 |
| Buah naga sebelum di kupas (foto ist) |
 |
| Buah naga merah (foto ist) |
Ada beberapa manfaat buah naga merah untuk
kesehatan tubuh yang menarik untuk diketahui dan sayang jika dilewatkan. Selain
itu, manfaat buah naga merah untuk kesehatan juga teruji secara klinis.
Sehingga manfaat buah naga merah untuk kesehatan tidak usah diragukan lagi,
Menarikkan?
Banyaknya manfaat buah naga merah untuk kesehatan
juga tidak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi dalam buah naga merah
tersebut.
Baca Juga: Awal Ramadan 2023, NU-Muhammadiyah Berpotensi Sama
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah naga
merah tersebut diantaranya seperti protein, kalsium, fosfor, natrium, kalium,
karbohidrat, serat, vitamin C dan masih banyak lainnya. Lantas apa saja manfaat
buah naga merah untuk kesehatan? Melansir dari India, berikut beberapa manfaat
buah naga merah untuk kesehatan, di antaranya:
1. Menjaga Kadar Kolesterol
Manfaat buah naga merah untuk kesehatan tubuh
yang pertama yaitu mampu menjaga kadar kolesterol. Hal tersebut juga
dikarenakan buah naga merah mengandung asam lemak omega 3 yang cukup tinggi dan
baik untuk kesehatan.
2. Mengandung Banyak Serat
Selain itu, manfaat buah naga merah untuk
kesehatan juga mengandung banyak serat. Hal tersebut berkaitan dan baik dengan
mampu menurunkan risiko penyakit jantung serta baik untuk sistem pencernaan.
3. Menjaga Kesehata Kulit
Buah naga merah juga kerap dimanfaatkan untuk menjaga
kesehatan kulit. Pasalnya, buah naga merah mampu mengobati jerawata serta
mengurangi kulit terbakar.
4.
Mengandung Banyak Vitamin C
Manfaat buah naga merah untuk kesehatan tubuh selanjutnya
mengandung banyak vitamin C. Sehingga mengkonsumsi buah naga merah untuk
kesehatan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5.
Mengandung Banyak Antioksidan
Manfaat buah naga merah untuk kesehatan yang tak boleh
dilewatkan yaitu mengandung banyak antioksidan. Sehingga mengkonsumsi buah naga
merah mampu mencegah radikal bebas serta cocok dijadikan makanan saat diet
menurunkan berat badan. (brt/adh/tim)
Follow Google News Portal
Banua dan Ikuti Beritanya.
0 Komentar